C'est du sport, vidéo,Le mental 01.04.2025
Patricia Bongini nous donne des conseils pour tenir en course à pieds grâce au mental Il faut pratiquer ce que l’on appelle le discours interne, je peux le faire, je tiens bon! je vais y arriver .Ce pouvoir de la pensée positive améliore le moral, la volonté. On n’est pas des pros, mais on fait comme si.
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